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O DIA INTERNACIONAL DA MULHER é comemorado anualmente a 8 de Março.
HISTÓRIA DO DIA DA MULHER
A data surgiu pela primeira vez a 19 de Março de 1911 na Áustria, Dinamarca, Alemanha e Suíça.
Desde esse ano, o dia tem vindo a ser comemorado em vários países, de forma a reconhecer a importância e contributo da mulher na sociedade.
Outro dos objectivos por detrás da origem do DIA INTERNACIONAL DA MULHER é recordar as conquistas das mulheres e a luta contra o preconceito, seja racial, sexual, político, cultural, linguístico ou económico.
Em 1975, as Nações Unidas promoveram o Ano Internacional da Mulher e em 1977 proclamaram o dia 8 de Março como o DIA INTERNACIONAL DA MULHER.
No DIA INTERNACIONAL DA MULHER é comum serem enviadas às mulheres mensagens de apreço e homenagem, e fazerem-se pequenas surpresas, como o envio de flores e bombons.
Pode ainda optar por oferecer cremes de rosto ou corpo ou um perfume.
A mulher moderna é uma super-mulher!
Além de trabalhar fora de casa, tem a seu cargo imensas funções, desde cuidar dos filhos, organizar a casa, dar assistencia aos pais...
...desdobra-se ao longo do dia em multiplas tarefas e sempre apressada!
Tem muito pouco tempo para ela e a alimentação é muitas vezes descurada.
Refeições rápidas, muitas vezes em pé, sem os nutrientes adequados.
A alimentação desequilibrada, stress e hábitos menos saudáveis podem levar a carencias vitaminicas.
Como consequência, pode haver uma sensação de fadiga, cansaço e quebra de resistência.
MIXvitaminas tecnilor® foi desenvolvido para ajudar a manter o bem-estar geral e colmatar carências vitamínicas, ajudando-a a manter-se saudável.
A sua formula especialmente equilibrada, satisfaz as necessidades diárias de vitaminas e sais minerais.
Apenas 1 comprimido por dia ajuda a manter o seu corpo são, mais forte e mais resistente.
As vitaminas não provocam aumento de peso, pois não têm valor calórico.
Não contém açucar.
UMA RECOMENDAÇÃO TECNILOR®!
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ONTEM CELEBROU-SE O DIA EUROPEU DA ALIMENTAÇÃO E DA COZINHA SAUDÁVEIS
O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis celebra-se anualmente a 8 de Novembro nos estados membros da União Europeia.
A data foi lançada pela Comissão Europeia e pretende encorajar uma alimentação saudável nas crianças, a fim de travar o actual crescimento da obesidade infantil na Europa.
IMPORTÂNCIA DO DIA EUROPEU DA ALIMENTAÇÃO E DA COZINHA SAUDÁVEIS
O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis insere-se no âmbito de uma campanha mais vasta da Comissão para combater a obesidade, incentivando os cidadãos da UE a optarem por um regime alimentar equilibrado e a fazerem mais exercício físico. É na infância que se formam muitos dos nossos padrões de estilo de vida.
Na União Europeia, metade da população adulta e um quarto das crianças em idade escolar tem excesso de peso.
Os jovens com excesso de peso tendem a conservá-lo na idade adulta e têm mais probabilidades de tornarem-se obesos.
RECOMENDAÇÕES DE ALIMENTAÇÃO
Conheça as 15 regras alimentares que o tornarão mais saudável:
Por sua vez, as gorduras saturadas, que existem sobretudo nos enchidos e na carne vermelha, estão relacionadas com o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e também de alguns tipos de cancro.
Também muito prejudiciais para a saúde são as gorduras vegetais hidrogenadas ou trans, presentes nas margarinas, nas bolachas e nos fritos.
Lembre-se que o açúcar, nutriente no qual são ricas as bebidas com gás e os doces, provoca picos altos de glicemia e o aumento de secreção de insulina e transforma-se rapidamente em gordura no organismo.
O sal está associado à hipertensão e, consequentemente, às doenças cardiovasculares, para além de provocar a retenção de líquidos, pelo que o seu consumo deve ser moderado.
Aqui estão algumas paginas que ensinam a fazer comida saudável:
http://www.alimentacaosaudavel.org/
http://www.alimentacaosaudavel.dgs.pt/
http://aminhadieta.com/artigos/como-fazer-dieta-saudavel
Quando a vida moderna nos impede de ter uma alimentação saudável, devemos tomar 1 comprimido de MIXvitaminas tecnilor®, todos os dias.
1 comprimido de MIXvitaminas tecnilor® contem todas as vitaminas e sais minerais necessários ao bom funcionamento do organismo.
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